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柑橘果酒每天饮酒多少为宜

发布时间:2020-03-16

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俗话说得好,小酌怡情,豪饮伤身,凡事皆有度,那么每天到底喝多少酒最适宜呢?我们就来聊一聊这个话题。


根据研究表明。成年男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,换算成12度的葡萄酒的话就是500ml,50度的白酒的话就是100ml。当然我们不能让自己的肝脏“满负荷”运转,所以专家推荐的每日饮酒量是以上数据的一半,随个人的体质不同可以适当进行增减。


最佳的饮用时间是下午的5点~7点,这时候人们的酒精耐受力是最强的,味觉感官也会比较敏锐。


顺带一提如果是柑橘类果酒的话相比于葡萄酒是可以适当增加饮用量的,因为柑橘中的维生素c含量是葡萄酒的5倍,而维生素c有较强的抗氧化性,能增强肝脏功能,也能减少酒精对肝脏带来的损伤。